11.2 km | 00:54:11 | 04:49/km日期: 2021-03-09 05:40 - 地點: 高雄大學 - 平均心率: 136 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'31" / 05'06" / 04'54" / 05'03" / 04'49" / 04'43" / 04'43" / 04'44" / 04'35" / 04'32" / 04'32" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'32" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'25" | 225 / 11225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
501.57 km 
亞瑟士 DS-TRAINER 24（青） 累積 :
2873.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'06" | 00:10'37" |
| 3 | 04'54" | 00:15'31" |
| 4 | 05'03" | 00:20'34" |
| 5 | 04'49" | 00:25'23" |
| 6 | 04'43" | 00:30'06" |
| 7 | 04'43" | 00:34'49" |
| 8 | 04'44" | 00:39'33" |
| 9 | 04'35" | 00:44'08" |
| 10 | 04'32" | 00:48'40" |
| 11 | 04'32" | 00:53'12" |
| 11.2 | 04'21" | 00:54'11" |
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