Raf Tsai 2021/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Raf Tsai 新北市
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107.8 km | 07:13:57 | 14.9 km/h

日期: 2021-03-07 11:17 - 總爬升: 435 m - 卡路里: 1617 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

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3月累積里程 : 897.68 km

Strava 上傳 | 3 years ago

猛禽旺仔🌸, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.6	1.0 %
2	15.2	1.0 %
3	24.7	1.7 %
4	22.6	-0.6 %
5	18.3	-0.2 %
6	24.3	-0.6 %
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29	21.4	2.5 %
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42	23.5	-0.1 %
43	16.9	-1.1 %
44	2.2	16.0 %
45	450.0	1.0 %
46	19.7	1.0 %
47	20.9	1.0 %
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107	16.7	-1.0 %
108	18.4	-0.2 %
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