6.0 km | 00:26:47 | 04:27/km日期: 2021-03-08 06:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'25" / 04'13" / 04'23" / 04'44" / 04'30" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'26") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'19" (+00'13") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'13" (+00'07") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'08" (+00'02") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'20" (+00'14") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'33" (+00'27") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'06" | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'38" (+00'32") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'44" (+00'38") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'43" (+00'37") | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'38" (+00'32") | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'28" (+00'22") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'14" (+00'08") | 400 / 5200 |
| 14 | | 04'31" (+00'25") | 400 / 5600 |
| 15 | | 04'47" (+00'41") | 396 / 5996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 252.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'13" | 00:08'38" |
| 3 | 04'23" | 00:13'01" |
| 4 | 04'44" | 00:17'45" |
| 5 | 04'30" | 00:22'15" |
| 6.0 | 04'34" | 00:26'48" |
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