黃美美 2015/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃美美台北市
ID 149400

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4.1 km | 01:01:44 | 15:07/km

日期: 2015-01-21 15:29 - 卡路里: 1853 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69%

Pace: 13'05" / 12'23" / 12'25" / 22'21" / 18'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'55"

(12'55")

12'55" (+00'29")

999 / 999

2

12'23"

(25'18")

12'29" (+00'03")

991 / 1991

3

12'35"

(37'53")

12'26"

1010 / 3002

4

22'21"

(01:00'14")

22'08" (+09'42")

1009 / 4011

5

01'30"

(01:01'44")

20'47" (+08'21")

72 / 4083

1月累積里程 : 179.49 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

綠仔, 陳明宏和其他 85 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'05"	00:13'05"
2	12'23"	00:25'28"
3	12'25"	00:37'53"
4	22'21"	01:00'14"
4.1	17'54"	01:01'44"

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