5.0 km | 01:31:37 | 18:15/km日期: 2021-03-07 07:23 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 25'14" / 22'25" / 17'08" / 12'41" / 13'44" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'25" (+12'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'25" (+09'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'07" (+04'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'43" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'47" (+01'06") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'14" | 00:25'14" |
| 2 | 22'25" | 00:47'39" |
| 3 | 17'08" | 01:04'47" |
| 4 | 12'41" | 01:17'28" |
| 5 | 13'44" | 01:31'12" |
| 5.0 | 13'09" | 01:31'25" |
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