陳俊男 2021/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊男台南
ID 212689

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5.0 km | 00:30:59 | 06:09/km

日期: 2021-03-06 18:36 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'11" / 06'01" / 06'13" / 06'04" / 06'07" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'10" (+00'10")

1000 / 1000

2

06'01"

(12'12")

06'00"

1000 / 2000

3

06'13"

(18'25")

06'10" (+00'10")

1006 / 3006

4

06'04"

(24'29")

06'02" (+00'02")

1004 / 4011

5

06'12"

(30'41")

06'10" (+00'10")

1003 / 5015

6

00'06"

(30'47")

06'57" (+00'57")

14 / 5029

3月累積里程 : 21.12 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'01"	00:12'12"
3	06'13"	00:18'25"
4	06'04"	00:24'29"
5	06'07"	00:30'36"
5.0	06'13"	00:30'47"

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