7.8 km | 01:05:56 | 08:27/km日期: 2021-03-04 05:48 - 平均心率: 132 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'26" / 08'10" / 06'16" / 06'03" / 07'06" / 06'11" / 05'59" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 24'39" (+18'41") | 793 / 7793 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 335.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 08'10" | 00:14'36" |
| 3 | 06'16" | 00:20'52" |
| 4 | 06'03" | 00:26'55" |
| 5 | 07'06" | 00:34'01" |
| 6 | 06'11" | 00:40'12" |
| 7 | 05'59" | 00:46'11" |
| 7.8 | 10'20" | 00:54'23" |
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