10.0 km | 01:21:38 | 08:09/km日期: 2021-03-06 07:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'11" / 07'33" / 09'28" / 07'32" / 10'55" / 07'18" / 09'07" / 08'01" / 08'00" / 07'18" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'58" (+02'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'06" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'00" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'02" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
16.07 km 
母子鱷魚Y拖 第三代 累積 :
2134.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'33" | 00:14'44" |
| 3 | 09'28" | 00:24'12" |
| 4 | 07'32" | 00:31'44" |
| 5 | 10'55" | 00:42'39" |
| 6 | 07'18" | 00:49'57" |
| 7 | 09'07" | 00:59'04" |
| 8 | 08'01" | 01:07'05" |
| 9 | 08'00" | 01:15'05" |
| 10 | 07'18" | 01:22'23" |
| 10.0 | 07'05" | 01:22'29" |
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