6.3 km | 00:45:39 | 07:15/km日期: 2021-03-06 06:33 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'50" / 06'59" / 06'26" / 08'26" / 07'42" / 07'29" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 285 / 6285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 18.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'59" | 00:13'49" |
| 3 | 06'26" | 00:20'15" |
| 4 | 08'26" | 00:28'41" |
| 5 | 07'42" | 00:36'23" |
| 6 | 07'29" | 00:43'52" |
| 6.3 | 06'15" | 00:45'39" |
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