11.7 km | 01:02:55 | 05:23/km日期: 2021-03-05 20:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 06'19" / 05'15" / 05'18" / 05'04" / 04'52" / 05'17" / 05'11" / 05'14" / 05'29" / 05'14" / 05'32" / 06'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 35.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'15" | 00:11'34" |
| 3 | 05'18" | 00:16'52" |
| 4 | 05'04" | 00:21'56" |
| 5 | 04'52" | 00:26'48" |
| 6 | 05'17" | 00:32'05" |
| 7 | 05'11" | 00:37'16" |
| 8 | 05'14" | 00:42'30" |
| 9 | 05'29" | 00:47'59" |
| 10 | 05'14" | 00:53'13" |
| 11 | 05'32" | 00:58'45" |
| 11.7 | 06'19" | 01:02'55" |
留言 
