5.0 km | 00:43:36 | 08:39/km日期: 2021-03-04 20:22 - 平均心率: 121 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 09'00" / 07'29" / 09'07" / 11'02" / 09'28" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 137.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 07'29" | 00:16'29" |
| 3 | 09'07" | 00:25'36" |
| 4 | 11'02" | 00:36'38" |
| 5 | 09'28" | 00:46'06" |
| 5.0 | 06'18" | 00:46'18" |
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