7.0 km | 00:35:33 | 05:03/km日期: 2021-03-04 19:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 25'52" / 22'01" / 06'28" / 07'53" / 06'26" / 07'54" / 08'30" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'26") | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'52" | 00:25'52" |
| 2 | 22'01" | 00:47'53" |
| 3 | 06'28" | 00:54'21" |
| 4 | 07'53" | 01:02'14" |
| 5 | 06'26" | 01:08'40" |
| 6 | 07'54" | 01:16'34" |
| 7 | 08'30" | 01:25'04" |
| 7.0 | 04'58" | 01:25'13" |
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