余東霖 2015/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

余東霖桃園
ID 94699

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10.0 km | 00:54:05 | 05:23/km

日期: 2015-01-14 20:08 - 卡路里: 848 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 83%

Pace: 05'38" / 05'39" / 05'32" / 05'28" / 05'26" / 05'27" / 05'22" / 05'22" / 05'12" / 04'41" / 10'42" /

1月累積里程 : 84.61 km

XT 上傳 | 9 years ago

舞月光, 如意和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'39"	00:11'17"
3	05'32"	00:16'49"
4	05'28"	00:22'17"
5	05'26"	00:27'43"
6	05'27"	00:33'10"
7	05'22"	00:38'32"
8	05'22"	00:43'54"
9	05'12"	00:49'06"
10	04'41"	00:53'47"
10.0	10'42"	00:54'05"

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