邱建銘 2021/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

邱建銘基隆
ID 410213

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6.1 km | 01:12:48 | 11:52/km

日期: 2021-03-04 17:23 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 14'27" / 07'43" / 08'46" / 07'29" / 07'14" / 20'47" / 19'06" /

基本訓練

3月累積里程 : 102.64 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'27"	00:14'27"
2	07'43"	00:22'10"
3	08'46"	00:30'56"
4	07'29"	00:38'25"
5	07'14"	00:45'39"
6	20'47"	01:06'26"
6.2	12'14"	01:08'55"

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