7.6 km | 00:53:49 | 07:02/km日期: 2021-03-03 20:42 - 平均心率: 119 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'53" / 11'37" / 07'13" / 05'47" / 05'26" / 05'36" / 05'29" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'37" (+06'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" (+03'47") | 649 / 7649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
289.36 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
11650.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 11'37" | 00:17'30" |
| 3 | 07'13" | 00:24'43" |
| 4 | 05'47" | 00:30'30" |
| 5 | 05'26" | 00:35'56" |
| 6 | 05'36" | 00:41'32" |
| 7 | 05'29" | 00:47'01" |
| 7.6 | 07'34" | 00:51'56" |
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