3.7 km | 00:43:29 | 11:43/km日期: 2021-03-03 20:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 28'11" / 06'15" / 05'34" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'48" (+10'29") | 632 / 632 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 632 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 632 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 632 |
| 5 | | 00'00" | 0 / 632 |
| 6 | | 00'00" | 0 / 632 |
| 7 | | 00'00" | 0 / 632 |
| 8 | | 00'00" | 0 / 632 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 632 |
| 10 | | 00'00" | 0 / 632 |
| 11 | | 00'00" | 0 / 632 |
| 12 | | 00'00" | 0 / 632 |
| 13 | | 00'00" | 0 / 632 |
| 14 | | 00'00" | 0 / 632 |
| 15 | | 00'00" | 0 / 632 |
| 16 | | 00'00" | 0 / 632 |
| 17 | | 05'19" | 1000 / 1632 |
| 18 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 2632 |
| 19 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 3632 |
| 20 | | 08'46" (+03'27") | 76 / 3708 |
| 21 | | 18'11" (+12'52") | 1 / 3710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
111.69 km 
ASICS GEL-CUMULUS 22 Lite-show 累積 :
2256.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'11" | 00:28'11" |
| 2 | 06'15" | 00:34'26" |
| 3 | 05'34" | 00:40'00" |
| 3.7 | 07'53" | 00:45'36" |
展開計圈分析
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