10.6 km | 00:54:59 | 05:12/km日期: 2021-03-03 15:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 8352 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 05'23" / 05'15" / 05'08" / 05'06" / 05'09" / 05'10" / 05'07" / 05'07" / 05'16" / 05'15" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'16") | 1002 / 1002 | 164 / 113 |
| 2 | | 05'14" (+00'08") | 1001 / 2004 | 136 / 139 |
| 3 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 3004 | 87 / 222 |
| 4 | | 05'09" (+00'03") | 1002 / 4007 | 128 / 150 |
| 5 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 5008 | 138 / 140 |
| 6 | | 05'12" (+00'06") | 1002 / 6011 | 164 / 117 |
| 7 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 7011 | 165 / 117 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 8011 | 158 / 123 |
| 9 | | 05'16" (+00'10") | 1001 / 9013 | 177 / 107 |
| 10 | | 05'14" (+00'08") | 1003 / 10016 | 187 / 101 |
| 11 | | 05'20" (+00'14") | 542 / 10558 | 168 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 343.28 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'15" | 00:10'38" |
| 3 | 05'08" | 00:15'46" |
| 4 | 05'06" | 00:20'52" |
| 5 | 05'09" | 00:26'01" |
| 6 | 05'10" | 00:31'11" |
| 7 | 05'07" | 00:36'18" |
| 8 | 05'07" | 00:41'25" |
| 9 | 05'16" | 00:46'41" |
| 10 | 05'15" | 00:51'56" |
| 10.6 | 05'27" | 00:54'59" |
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