5.1 km | 00:36:31 | 07:05/km日期: 2021-03-03 05:32 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'11" / 06'41" / 07'01" / 06'51" / 07'14" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'15") | 144 / 5144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 208.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'41" | 00:13'52" |
| 3 | 07'01" | 00:20'53" |
| 4 | 06'51" | 00:27'44" |
| 5 | 07'14" | 00:34'58" |
| 5.1 | 06'53" | 00:35'58" |
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