7.0 km | 00:40:02 | 05:40/km日期: 2021-03-02 22:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'58" / 05'54" / 05'43" / 05'39" / 05'37" / 05'34" / 05'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'08") | 37 / 7037 |
| 9 | | 04'07" | 8 / 7045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
170.53 km 
NIKE TEMPO NEXT% 🌈 累積 :
607.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'54" | 00:11'52" |
| 3 | 05'43" | 00:17'35" |
| 4 | 05'39" | 00:23'14" |
| 5 | 05'37" | 00:28'51" |
| 6 | 05'34" | 00:34'25" |
| 7 | 05'22" | 00:39'47" |
| 7.0 | 05'29" | 00:40'02" |
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