Claire Li 2015/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Claire Li 新竹
ID 26380

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12.5 km | 01:15:46 | 06:03/km

日期: 2015-01-18 20:00 - 卡路里: 585 Cal

Easy run~
昨天跑完後，右小腿抽筋，冰敷後還是有點疼痛…休息了一天後，晚上決定出門慢跑一下；
出乎意料，跑起來完全沒有疼痛感而且身體好舒暢啊，很想一直跑下去～不過，停下來走路疼痛感又回來了><″等一下再好好冰敷囉！
今天的天氣真的好適合跑步啊，太舒服啦！

1月累積里程 : 168.80 km

手動上傳 | 9 years ago

王全利 (新竹瘋), 葉飛和其他 65 人說推

·

吉哥讚啊

2015-01-18 22:06 ·

1 個人推

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