8.1 km | 00:55:56 | 06:55/km日期: 2021-03-01 17:41 - 平均心率: 134 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'41" / 06'50" / 06'58" / 06'56" / 06'57" / 07'10" / 07'10" / 06'45" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" | 8076 / 8076 |
2 | | 07'02" (+00'07") | 9 / 8085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 169.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'50" | 00:13'31" |
3 | 06'58" | 00:20'29" |
4 | 06'56" | 00:27'25" |
5 | 06'57" | 00:34'22" |
6 | 07'10" | 00:41'32" |
7 | 07'10" | 00:48'42" |
8 | 06'45" | 00:55'27" |
8.1 | 05'49" | 00:55'57" |