11.6 km | 01:36:02 | 08:16/km日期: 2015-01-17 13:59 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63%
Pace: 07'33" / 07'35" / 09'58" / 08'49" / 09'10" / 09'39" / 08'11" / 08'52" / 07'14" / 08'10" / 07'26" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+02'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'53" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'09" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'25" (+00'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'36" | 612 / 11612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
141.81 km 
Minzuno Wave Rider 18 累積 :
1012.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'35" | 00:15'08" |
| 3 | 09'58" | 00:25'06" |
| 4 | 08'49" | 00:33'55" |
| 5 | 09'10" | 00:43'05" |
| 6 | 09'39" | 00:52'44" |
| 7 | 08'11" | 01:00'55" |
| 8 | 08'52" | 01:09'47" |
| 9 | 07'14" | 01:17'01" |
| 10 | 08'10" | 01:25'11" |
| 11 | 07'26" | 01:32'37" |
| 11.6 | 05'36" | 01:36'03" |
展開計圈分析
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