5.4 km | 02:39:30 | 29:19/km日期: 2021-03-01 10:38 - 平均心率: 109 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 25'29" / 03'15" / 02'33" / 02'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'21" (+13'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'21" (+09'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:47'27" (+44'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'23" (+10'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'50" (+14'18") | 438 / 5438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 98.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'29" | 00:25'29" |
| 2 | 03'15" | 00:28'44" |
| 3 | 02'33" | 00:31'17" |
| 5.4 | 00'23" | 00:32'15" |
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