8.0 km | 01:04:42 | 08:06/km日期: 2015-01-18 15:07 - 總爬升: 118 m - 地點: 楓樹坑 - 卡路里: 740 Cal - 總步數: 12678 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 75%
Pace: 08'00" / 08'14" / 11'08" / 07'42" / 07'44" / 07'04" / 06'52" / 07'38" / 00'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'55" (+00'59") | 1010 / 1010 | 171 / 73 |
2 | | 08'28" (+01'32") | 998 / 2008 | 163 / 71 |
3 | | 08'28" (+01'32") | 998 / 3006 | 163 / 71 |
4 | | 08'28" (+01'32") | 998 / 4004 | 163 / 71 |
5 | | 11'04" (+04'08") | 999 / 5004 | 125 / 72 |
6 | | 07'59" (+01'03") | 995 / 5999 | 158 / 78 |
7 | | 07'41" (+00'45") | 1004 / 7004 | 145 / 89 |
8 | | 07'09" (+00'13") | 999 / 8003 | 161 / 86 |
9 | | 06'56" | 1000 / 9004 | 170 / 84 |
1月累積里程 : 103.00 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'00" | 00:08'00" |
2 | 08'14" | 00:16'14" |
3 | 11'08" | 00:27'22" |
4 | 07'42" | 00:35'04" |
5 | 07'44" | 00:42'48" |
6 | 07'04" | 00:49'52" |
7 | 06'52" | 00:56'44" |
8 | 07'38" | 01:04'22" |
8.0 | -15'-13" | 01:04'42" |