3.1 km | 00:55:20 | 17:39/km日期: 2021-02-28 13:38 - 平均心率: 100 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 25°C - PM2.5: 良好(31)
Pace: 17'17" / 17'04" / 19'08" / 13'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'18" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 17'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 19'07" (+02'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'41" | 133 / 3133 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 20.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'17" | 00:17'17" |
2 | 17'04" | 00:34'21" |
3 | 19'08" | 00:53'29" |
3.1 | 13'39" | 00:55'18" |