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阿城
金門
ID 1820
31 位追隨者
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阿城
全馬
|
03:58:45
|
05:39/km
|
第7馬
2015金門馬拉松
官方成績
日期
2015-01-18
成績
03:58:45
總名次
295 / 1556
分組名次
94 / 421
平均速度
05:39/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'43")
00:27'43" (+02'29")
00:52'57"
10 km
(00:52'57")
00:25'14"
15 km
(01:19'06")
00:26'09" (+00'55")
00:53'00" (+00'03")
20 km
(01:45'57")
00:26'51" (+01'37")
25 km
(02:13'20")
00:27'23" (+02'09")
00:55'42" (+02'45")
30 km
(02:41'39")
00:28'19" (+03'05")
35 km
(03:14'38")
00:32'59" (+07'45")
01:03'14" (+10'17")
40 km
(03:44'53")
00:30'15" (+05'01")
Finish
(03:58:45)
日期:
2015-01-18 07:01
-
總爬升:
343 m
-
地點:
金門大學
-
天氣:
晴天
-
卡路里:
2734 Cal
-
溫度:
10°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'44"
(06'44")
06'47" (+01'52")
992 / 992
2
05'23"
(12'07")
05'22" (+00'27")
1002 / 1995
3
05'20"
(17'27")
05'14" (+00'19")
1016 / 3011
4
05'10"
(22'37")
05'11" (+00'16")
995 / 4006
5
05'06"
(27'43")
05'05" (+00'10")
1002 / 5008
展開計圈分析
6
04'58"
(32'41")
04'55"
1007 / 6016
7
05'06"
(37'47")
05'03" (+00'08")
1006 / 7023
8
05'03"
(42'50")
05'02" (+00'07")
1000 / 8024
9
05'07"
(47'57")
05'05" (+00'10")
1005 / 9029
10
05'05"
(53'02")
05'04" (+00'09")
1000 / 10029
11
05'27"
(58'29")
05'24" (+00'29")
1007 / 11037
12
05'08"
(01:03'37")
05'10" (+00'15")
991 / 12028
13
05'13"
(01:08'50")
05'12" (+00'17")
1003 / 13031
14
05'19"
(01:14'09")
05'19" (+00'24")
998 / 14030
15
05'07"
(01:19'16")
05'03" (+00'08")
1010 / 15041
16
05'05"
(01:24'21")
05'05" (+00'10")
999 / 16040
17
05'52"
(01:30'13")
05'52" (+00'57")
997 / 17038
18
05'25"
(01:35'38")
05'24" (+00'29")
1002 / 18040
19
05'17"
(01:40'55")
05'14" (+00'19")
1008 / 19049
20
05'12"
(01:46'07")
05'13" (+00'18")
994 / 20043
21
05'57"
(01:52'04")
05'59" (+01'04")
992 / 21035
22
05'12"
(01:57'16")
05'09" (+00'14")
1008 / 22044
23
05'23"
(02:02'39")
05'24" (+00'29")
994 / 23038
24
05'35"
(02:08'14")
05'28" (+00'33")
1018 / 24057
25
05'21"
(02:13'35")
05'22" (+00'27")
996 / 25053
26
05'34"
(02:19'09")
05'30" (+00'35")
1009 / 26062
27
05'23"
(02:24'32")
05'25" (+00'30")
991 / 27054
28
05'46"
(02:30'18")
05'44" (+00'49")
1003 / 28057
29
05'28"
(02:35'46")
05'23" (+00'28")
1013 / 29071
30
06'17"
(02:42'03")
06'19" (+01'24")
993 / 30065
31
07'14"
(02:49'17")
07'13" (+02'18")
1001 / 31066
32
06'37"
(02:55'54")
06'37" (+01'42")
998 / 32065
33
07'07"
(03:03'01")
07'06" (+02'11")
1002 / 33067
34
06'31"
(03:09'32")
06'27" (+01'32")
1010 / 34077
35
05'37"
(03:15'09")
05'36" (+00'41")
1002 / 35079
36
05'48"
(03:20'57")
05'49" (+00'54")
994 / 36074
37
06'05"
(03:27'02")
06'02" (+01'07")
1007 / 37081
38
07'08"
(03:34'10")
07'10" (+02'15")
994 / 38076
39
05'26"
(03:39'36")
05'25" (+00'30")
1001 / 39077
40
05'45"
(03:45'21")
05'42" (+00'47")
1006 / 40084
41
05'25"
(03:50'46")
05'26" (+00'31")
995 / 41079
42
06'21"
(03:57'07")
06'21" (+01'26")
999 / 42078
43
01'43"
(03:58'50")
04'52"
352 / 42431
保3成功~
1月累積里程 :
116.90 km
Android - Xiaomi MI 2S 上傳
| 9 years ago
101B小麥哥
,
Armstrong Lo
和其他
18
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·
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阿城
終於在自己家鄉成功完成了一馬~
2015-01-18 11:43 ·
王子誠
讚喔，好利害！
2015-01-18 12:12 ·
阿城
謝謝～
2015-01-18 13:04 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'49"
00:06'49"
2
05'23"
00:12'12"
3
05'15"
00:17'27"
4
05'10"
00:22'37"
5
05'06"
00:27'43"
6
04'53"
00:32'36"
7
05'06"
00:37'42"
8
05'03"
00:42'45"
9
05'07"
00:47'52"
10
05'05"
00:52'57"
11
05'22"
00:58'19"
12
05'13"
01:03'32"
13
05'08"
01:08'40"
14
05'24"
01:14'04"
15
05'02"
01:19'06"
16
05'05"
01:24'11"
17
05'15"
01:29'26"
18
06'02"
01:35'28"
19
05'17"
01:40'45"
20
05'12"
01:45'57"
21
05'57"
01:51'54"
22
05'13"
01:57'07"
23
05'22"
02:02'29"
24
05'30"
02:07'59"
25
05'21"
02:13'20"
26
05'34"
02:18'54"
27
05'21"
02:24'15"
28
05'47"
02:30'02"
29
05'25"
02:35'27"
30
06'12"
02:41'39"
31
07'16"
02:48'55"
32
06'33"
02:55'28"
33
07'02"
03:02'30"
34
06'39"
03:09'09"
35
05'29"
03:14'38"
36
05'59"
03:20'37"
37
05'50"
03:26'27"
38
07'15"
03:33'42"
39
05'34"
03:39'16"
40
05'37"
03:44'53"
41
05'28"
03:50'21"
42
06'26"
03:56'47"
42.4
04'45"
03:58'50"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:53
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:23
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:17
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04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
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06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
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01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
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07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
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00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:05
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25:12/km
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全馬 | 03:58:45 | 05:39/km | 第7馬
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