frogck 2021/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

frogck 台中
ID 420891

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3.0 km | 00:43:47 | 14:32/km

日期: 2021-02-26 19:12 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 08'44" / 12'11" / 18'14" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

12'27" (+00'20")

500 / 500

2

07'00"

(13'14")

14'01" (+01'54")

500 / 1000

3

06'03"

(19'18")

12'07"

500 / 1500

4

06'07"

(25'25")

12'14" (+00'07")

500 / 2000

5

08'49"

(34'14")

17'38" (+05'31")

500 / 2500

展開計圈分析

2月累積里程 : 73.36 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

李振湘和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	12'11"	00:20'55"
3	18'14"	00:39'09"
3.0	12'58"	00:39'17"

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