9.5 km | 01:23:30 | 08:45/km日期: 2021-02-28 07:17 - 平均心率: 130 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'09" / 08'13" / 08'43" / 08'22" / 10'02" / 09'10" / 08'21" / 08'50" / 09'25" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+02'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'50" (+01'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'24" (+02'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'57" (+02'47") | 527 / 9527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 92.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 08'13" | 00:15'22" |
| 3 | 08'43" | 00:24'05" |
| 4 | 08'22" | 00:32'27" |
| 5 | 10'02" | 00:42'29" |
| 6 | 09'10" | 00:51'39" |
| 7 | 08'21" | 01:00'00" |
| 8 | 08'50" | 01:08'50" |
| 9 | 09'25" | 01:18'15" |
| 9.5 | 10'10" | 01:23'37" |
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