10.8 km | 01:31:05 | 08:28/km日期: 2021-02-27 06:46 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 15°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'13" / 07'06" / 07'28" / 06'38" / 12'22" / 07'04" / 07'18" / 06'55" / 09'52" / 11'33" / 10'01" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 07'06" | 00:14'19" |
3 | 07'28" | 00:21'47" |
4 | 06'38" | 00:28'25" |
5 | 12'22" | 00:40'47" |
6 | 07'04" | 00:47'51" |
7 | 07'18" | 00:55'09" |
8 | 06'55" | 01:02'04" |
9 | 09'52" | 01:11'56" |
10 | 11'33" | 01:23'29" |
10.8 | 10'01" | 01:31'05" |