5.0 km | 00:36:32 | 07:18/km日期: 2021-02-25 18:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'00" / 06'04" / 13'16" / 09'38" / 13'32" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+03'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'37" (+05'33") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 18.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'04" | 00:12'04" |
| 3 | 13'16" | 00:25'20" |
| 4 | 09'38" | 00:34'58" |
| 5 | 13'32" | 00:48'30" |
| 5.0 | 11'22" | 00:48'32" |
留言 
