10.3 km | 01:02:33 | 06:04/km日期: 2021-02-25 19:53 - 平均心率: 160 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 11410 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'23" / 06'28" / 05'56" / 06'05" / 06'02" / 06'03" / 05'55" / 05'58" / 05'49" / 05'46" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 1000 | 180 / 85 |
| 2 | | 06'28" (+00'41") | 1001 / 2001 | 179 / 86 |
| 3 | | 05'58" (+00'11") | 1001 / 3003 | 182 / 91 |
| 4 | | 06'10" (+00'23") | 1004 / 4007 | 181 / 89 |
| 5 | | 06'05" (+00'18") | 1002 / 5009 | 182 / 90 |
| 6 | | 06'09" (+00'22") | 1001 / 6011 | 182 / 89 |
| 7 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 7011 | 183 / 91 |
| 8 | | 05'58" (+00'11") | 1002 / 8013 | 183 / 91 |
| 9 | | 05'52" (+00'05") | 1002 / 9015 | 184 / 92 |
| 10 | | 05'47" | 1000 / 10016 | 184 / 93 |
| 11 | | 05'33" | 275 / 10292 | 183 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 20.49 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'28" | 00:12'51" |
| 3 | 05'56" | 00:18'47" |
| 4 | 06'05" | 00:24'52" |
| 5 | 06'02" | 00:30'54" |
| 6 | 06'03" | 00:36'57" |
| 7 | 05'55" | 00:42'52" |
| 8 | 05'58" | 00:48'50" |
| 9 | 05'49" | 00:54'39" |
| 10 | 05'46" | 01:00'25" |
| 10.3 | 07'17" | 01:02'33" |
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