陳順天 2013/04/10 訓練日誌

陳順天彰化
ID 4775

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陳順天

11.8 km | 01:05:58 | 05:36/km

日期: 2013-04-10 21:51 - 總爬升: 201 m - 地點: 彰化 - 天氣: 晴 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65%

Pace: 05'18" / 05'34" / 05'48" / 05'54" / 05'21" / 05'56" / 15'41" / 00'04" / 02'21" / 04'54" / 04'49" / 05'36" /

很認真的東外環來回,今天軌跡紀錄有點誤差,距離少算了一點點,拉低了均速 !!

4月累積里程 : 171.56 km

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jijay 我有看你的runkeeper… 05:28/km，一樣恐怖~@@

2013-04-11 00:11 ·

1 個人推

陳順天 Runkeeper我有調整過

2013-04-11 00:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'34"	00:10'52"
3	05'48"	00:16'40"
4	05'54"	00:22'34"
5	05'21"	00:27'55"
6	05'56"	00:33'51"
7	15'41"	00:49'32"
8	00'04"	00:49'36"
9	02'21"	00:51'57"
10	04'54"	00:56'51"
11	04'49"	01:01'40"
11.8	05'35"	01:05'58"

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