5.2 km | 01:00:42 | 11:35/km日期: 2021-02-24 23:22 - 平均心率: 94 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 12'59" / 11'04" / 10'52" / 11'19" / 10'49" / 15'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'57" (+02'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'03" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'52" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'18" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'49" | 1000 / 5000 |
6 | | 15'21" (+04'32") | 239 / 5239 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 94.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'59" | 00:12'59" |
2 | 11'04" | 00:24'03" |
3 | 10'52" | 00:34'55" |
4 | 11'19" | 00:46'14" |
5 | 10'49" | 00:57'03" |
5.2 | 15'24" | 01:00'44" |