9.9 km | 01:32:52 | 09:21/km日期: 2021-02-21 16:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 20280 - 平均步頻: 218 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 09'42" / 15'33" / 14'25" / 13'10" / 10'45" / 05'58" / 06'00" / 05'45" / 05'40" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'42" (+04'03") | 1000 / 1000 | 215 / 47 |
2 | | 15'32" (+09'53") | 1000 / 2001 | 223 / 28 |
3 | | 14'21" (+08'42") | 1004 / 3005 | 233 / 29 |
4 | | 13'05" (+07'26") | 1005 / 4010 | 245 / 31 |
5 | | 10'45" (+05'06") | 1000 / 5010 | 227 / 40 |
6 | | 05'56" (+00'17") | 1003 / 6013 | 193 / 87 |
7 | | 05'58" (+00'19") | 1004 / 7018 | 191 / 87 |
8 | | 05'43" (+00'04") | 1004 / 8023 | 192 / 90 |
9 | | 05'39" | 1001 / 9024 | 192 / 92 |
10 | | 06'24" (+00'45") | 918 / 9942 | 198 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 310.82 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'42" | 00:09'42" |
2 | 15'33" | 00:25'15" |
3 | 14'25" | 00:39'40" |
4 | 13'10" | 00:52'50" |
5 | 10'45" | 01:03'35" |
6 | 05'58" | 01:09'33" |
7 | 06'00" | 01:15'33" |
8 | 05'45" | 01:21'18" |
9 | 05'40" | 01:26'58" |
9.9 | 06'25" | 01:32'52" |