劉麗金 2021/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉麗金高雄
ID 487380

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7.8 km | 01:18:20 | 10:04/km

日期: 2021-02-24 20:36 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 11'15" / 11'54" / 08'55" / 07'28" / 11'37" / 11'01" / 10'04" / 07'59" /

基本訓練

2月累積里程 : 152.88 km

Nike Zoom streak 累積 : 222.5 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

我和 Rarry Lin 說推

·

我午安，週三777跑步愉快。

2021-02-25 12:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'15"	00:11'15"
2	11'54"	00:23'09"
3	08'55"	00:32'04"
4	07'28"	00:39'32"
5	11'37"	00:51'09"
6	11'01"	01:02'10"
7	10'04"	01:12'14"
7.8	07'58"	01:18'23"

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