5.1 km | 00:20:59 | 04:07/km日期: 2021-02-24 20:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'01" / 05'49" / 08'18" / 06'03" / 05'40" / 03'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'31" (+00'48") | 429 / 429 |
2 | | 04'27" (+00'44") | 848 / 1278 |
3 | | 03'57" (+00'14") | 1000 / 2278 |
4 | | 03'43" | 1000 / 3278 |
5 | | 04'39" (+00'56") | 113 / 3391 |
6 | | 04'17" (+00'34") | 1000 / 4391 |
7 | | 03'56" (+00'13") | 690 / 5082 |
8 | | 03'44" (+00'01") | 9 / 5092 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 76.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'49" | 00:11'50" |
3 | 08'18" | 00:20'08" |
4 | 06'03" | 00:26'11" |
5 | 05'40" | 00:31'51" |
5.1 | 03'35" | 00:32'11" |