3.5 km | 00:26:59 | 07:44/km日期: 2021-02-23 20:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'12" / 07'44" / 08'00" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 216 / 216 |
| 2 | | 09'24" (+03'59") | 248 / 465 |
| 3 | | 05'45" (+00'20") | 213 / 679 |
| 4 | | 07'52" (+02'27") | 248 / 927 |
| 5 | | 06'01" (+00'36") | 214 / 1142 |
| 6 | | 09'08" (+03'43") | 250 / 1392 |
| 7 | | 06'10" (+00'45") | 212 / 1605 |
| 8 | | 09'33" (+04'08") | 250 / 1856 |
| 9 | | 05'55" (+00'30") | 213 / 2070 |
| 10 | | 10'27" (+05'02") | 250 / 2320 |
| 11 | | 06'06" (+00'41") | 213 / 2534 |
| 12 | | 09'46" (+04'21") | 250 / 2784 |
| 13 | | 06'02" (+00'37") | 219 / 3004 |
| 14 | | 10'08" (+04'43") | 248 / 3252 |
| 15 | | 05'53" (+00'28") | 219 / 3472 |
| 16 | | 17'11" (+11'46") | 12 / 3485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 13.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'44" | 00:14'56" |
| 3 | 08'00" | 00:22'56" |
| 3.5 | 08'22" | 00:27'00" |
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