劉昌立 2021/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉昌立彰化
ID 381659

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8.3 km | 00:55:42 | 06:42/km

日期: 2021-02-24 18:42 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'38" / 06'26" / 06'23" / 06'17" / 06'30" / 06'15" / 06'24" / 06'30" / 11'10" /

基本訓練

2月累積里程 : 81.44 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李振湘, 小馬和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'26"	00:14'04"
3	06'23"	00:20'27"
4	06'17"	00:26'44"
5	06'30"	00:33'14"
6	06'15"	00:39'29"
7	06'24"	00:45'53"
8	06'30"	00:52'23"
8.3	11'04"	00:55'44"

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