15.0 km | 03:34:02 | 14:17/km日期: 2021-02-21 08:47 - 總爬升: 373 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 08'30" / 09'27" / 13'00" / 29'18" / 15'32" / 14'12" / 11'02" / 08'48" / 11'43" / 19'37" / 15'23" / 12'09" / 09'00" / 13'34" / 12'39" / 09'24" / 00'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 418.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 09'27" | 00:17'57" |
| 3 | 13'00" | 00:30'57" |
| 4 | 29'18" | 01:00'15" |
| 5 | 15'32" | 01:15'47" |
| 6 | 14'12" | 01:29'59" |
| 7 | 11'02" | 01:41'01" |
| 8 | 08'48" | 01:49'49" |
| 9 | 11'43" | 02:01'32" |
| 10 | 19'37" | 02:21'09" |
| 11 | 15'23" | 02:36'32" |
| 12 | 12'09" | 02:48'41" |
| 13 | 09'00" | 02:57'41" |
| 14 | 13'34" | 03:11'15" |
| 15 | 12'39" | 03:23'54" |
| 16 | 09'24" | 03:33'18" |
| 15.0 | 00'-42" | 03:34'02" |
留言 
