5.7 km | 00:31:18 | 05:28/km日期: 2021-02-22 19:48 - 平均心率: 163 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 5456 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'42" / 05'07" / 05'10" / 05'14" / 04'56" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'37") | 1000 / 1000 | 169 / 87 |
| 2 | | 05'10" (+00'04") | 1002 / 2002 | 173 / 111 |
| 3 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 3003 | 175 / 109 |
| 4 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 4003 | 177 / 108 |
| 5 | | 05'06" | 1001 / 5005 | 176 / 110 |
| 6 | | 05'26" (+00'20") | 707 / 5713 | 173 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 154.99 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'07" | 00:11'49" |
| 3 | 05'10" | 00:16'59" |
| 4 | 05'14" | 00:22'13" |
| 5 | 04'56" | 00:27'09" |
| 5.7 | 05'48" | 00:31'18" |
ricky tseng 說推
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