13.3 km | 01:33:42 | 07:03/km日期: 2021-02-23 20:35 - 地點: 土城中和 - 天氣: 晴 - 卡路里: 872 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'18" / 07'41" / 07'07" / 06'32" / 06'14" / 06'39" / 06'25" / 06'23" / 06'11" / 07'04" / 05'53" / 05'43" / 07'29" / 16'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+02'31") | 995 / 995 |
| 2 | | 07'42" (+01'59") | 1009 / 2004 |
| 3 | | 07'08" (+01'25") | 996 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'44") | 996 / 3997 |
| 5 | | 06'13" (+00'30") | 1017 / 5014 |
| 6 | | 06'42" (+00'59") | 992 / 6007 |
| 7 | | 06'24" (+00'41") | 1001 / 7008 |
| 8 | | 06'25" (+00'42") | 1012 / 8020 |
| 9 | | 06'08" (+00'25") | 1004 / 9025 |
| 10 | | 07'02" (+01'19") | 1002 / 10027 |
| 11 | | 05'55" (+00'12") | 990 / 11018 |
| 12 | | 05'43" | 1012 / 12031 |
| 13 | | 07'40" (+01'57") | 1045 / 13076 |
| 14 | | 14'01" (+08'18") | 267 / 13344 |
連續第218天不斷電跑步10公里以上
不知道為什麼今天的腳步跑起來有點沉重
好好考慮一下週日奮起湖百公里賽
要如何面對現實
2月累積里程 : 583.99 km
Android - HUAWEI LYA-L29 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'41" | 00:15'59" |
| 3 | 07'07" | 00:23'06" |
| 4 | 06'32" | 00:29'38" |
| 5 | 06'14" | 00:35'52" |
| 6 | 06'39" | 00:42'31" |
| 7 | 06'25" | 00:48'56" |
| 8 | 06'23" | 00:55'19" |
| 9 | 06'11" | 01:01'30" |
| 10 | 07'04" | 01:08'34" |
| 11 | 05'53" | 01:14'27" |
| 12 | 05'43" | 01:20'10" |
| 13 | 07'29" | 01:27'39" |
| 13.3 | 15'11" | 01:32'06" |
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