🐟余明宗🎨 2015/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

🐟余明宗🎨 新北市
ID 17968

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🐟余明宗🎨

12.1 km | 01:05:07 | 05:23/km

日期: 2015-01-16 05:12 - 卡路里: 787 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 02'44" / 05'32" / 05'40" / 05'20" / 05'12" / 05'20" / 05'00" / 05'20" / 06'32" / 05'08" / 05'08" / 05'20" / 04'22" /

1月累積里程 : 415.09 km

mizuno wave rider 17 2e J1GC140445 累積 : 7143.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

蘭迪, smke 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'44"	00:02'44"
2	05'32"	00:08'16"
3	05'40"	00:13'56"
4	05'20"	00:19'16"
5	05'12"	00:24'28"
6	05'20"	00:29'48"
7	05'00"	00:34'48"
8	05'20"	00:40'08"
9	06'32"	00:46'40"
10	05'08"	00:51'48"
11	05'08"	00:56'56"
12	05'20"	01:02'16"
12.1	04'22"	01:02'32"

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