7.3 km | 00:47:44 | 06:33/km日期: 2021-02-23 16:42 - 平均心率: 158 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'28" / 06'45" / 06'03" / 11'47" / 03'45" / 06'06" / 05'26" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 272 / 7272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 142.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'45" | 00:13'13" |
| 3 | 06'03" | 00:19'16" |
| 4 | 11'47" | 00:31'03" |
| 5 | 03'45" | 00:34'48" |
| 6 | 06'06" | 00:40'54" |
| 7 | 05'26" | 00:46'20" |
| 7.3 | 05'15" | 00:47'46" |
展開計圈分析
留言 
