8.4 km | 01:02:09 | 07:21/km日期: 2021-02-22 16:35 - 平均心率: 162 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 20618 - 平均步頻: 331 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'26" / 07'51" / 09'02" / 08'16" / 07'17" / 07'43" / 07'39" / 05'04" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'46" (+00'56") | 4703 / 4703 | 179 / 71 |
2 | | 06'50" | 3734 / 8438 | 183 / 79 |
3 | | 06'50" | 3734 / 12172 | 183 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 271.77 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 07'51" | 00:14'17" |
3 | 09'02" | 00:23'19" |
4 | 08'16" | 00:31'35" |
5 | 07'17" | 00:38'52" |
6 | 07'43" | 00:46'35" |
7 | 07'39" | 00:54'14" |
8 | 05'04" | 00:59'18" |
8.4 | 06'30" | 01:02'09" |