10.0 km | 00:55:25 | 05:31/km日期: 2021-02-23 15:00 - 地點: 新莊體育場 - 平均心率: 145 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9632 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'50" / 05'52" / 05'42" / 05'37" / 05'29" / 05'16" / 05'06" / 05'05" / 04'51" / 04'47" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+02'01") | 1000 / 1000 | 173 / 84 |
| 2 | | 05'55" (+01'06") | 1001 / 2002 | 175 / 96 |
| 3 | | 05'43" (+00'54") | 1000 / 3003 | 175 / 99 |
| 4 | | 05'59" (+01'10") | 1001 / 4004 | 172 / 96 |
| 5 | | 05'32" (+00'43") | 1000 / 5005 | 173 / 103 |
| 6 | | 05'16" (+00'27") | 1001 / 6007 | 173 / 109 |
| 7 | | 05'08" (+00'19") | 1000 / 7007 | 173 / 111 |
| 8 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 8008 | 174 / 112 |
| 9 | | 04'53" (+00'04") | 1001 / 9010 | 173 / 117 |
| 10 | | 04'49" | 1000 / 10010 | 172 / 119 |
| 11 | | 06'36" (+01'47") | 12 / 10023 | 168 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.29 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'52" | 00:12'42" |
| 3 | 05'42" | 00:18'24" |
| 4 | 05'37" | 00:24'01" |
| 5 | 05'29" | 00:29'30" |
| 6 | 05'16" | 00:34'46" |
| 7 | 05'06" | 00:39'52" |
| 8 | 05'05" | 00:44'57" |
| 9 | 04'51" | 00:49'48" |
| 10 | 04'47" | 00:54'35" |
| 10.0 | 35'09" | 00:55'25" |
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