丁森 2015/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

丁森台北市
ID 6773

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9.3 km | 00:52:28 | 05:39/km

日期: 2015-01-15 19:43 - 地點: 永福橋至陽光橋往返 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 06'00" / 05'42" / 05'41" / 05'21" / 07'23" / 05'25" / 05'15" / 05'13" / 05'04" / 04'57" /

With Wilson 、克群、小芳。

1月累積里程 : 124.49 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 238.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王志銘, az69 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'42"	00:11'42"
3	05'41"	00:17'23"
4	05'21"	00:22'44"
5	07'23"	00:30'07"
6	05'25"	00:35'32"
7	05'15"	00:40'47"
8	05'13"	00:46'00"
9	05'04"	00:51'04"
9.3	04'56"	00:52'28"

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