4.0 km | 00:30:14 | 07:29/km日期: 2021-02-23 05:44 - 平均心率: 167 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 5414 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'08" / 06'35" / 06'46" / 09'21" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'37") | 1001 / 1001 | 181 / 77 |
| 2 | | 06'31" | 1008 / 2009 | 182 / 83 |
| 3 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 3009 | 183 / 80 |
| 4 | | 09'18" (+02'47") | 1003 / 4013 | 171 / 62 |
| 5 | | 09'40" (+03'09") | 39 / 4053 | 172 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 154.31 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'35" | 00:13'43" |
| 3 | 06'46" | 00:20'29" |
| 4 | 09'21" | 00:29'50" |
| 4.0 | 10'06" | 00:30'14" |
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