Vicky 2015/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky 宜蘭
ID 16147

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8.6 km | 01:15:04 | 08:46/km

日期: 2015-01-15 19:42 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 07'47" / 08'05" / 08'28" / 08'34" / 09'23" / 09'00" / 09'30" / 09'32" / 08'53" /

基本訓練

1月累積里程 : 41.74 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1204.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

James Hsieh, doky 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	08'05"	00:15'52"
3	08'28"	00:24'20"
4	08'34"	00:32'54"
5	09'23"	00:42'17"
6	09'00"	00:51'17"
7	09'30"	01:00'47"
8	09'32"	01:10'19"
8.6	08'58"	01:15'18"

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朋友動態

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