JY Andy 2021/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

JY Andy 高雄
ID 261815

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5.1 km | 00:31:30 | 06:11/km

日期: 2021-02-22 17:19 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'27" / 06'16" / 06'22" / 06'01" / 05'50" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'27" (+00'37")

1000 / 1000

2

06'16"

(12'43")

06'16" (+00'26")

1000 / 2000

3

06'07"

(18'51")

06'07" (+00'17")

1000 / 3000

4

06'00"

(24'51")

06'00" (+00'10")

1000 / 4000

5

05'50"

(30'41")

05'50"

1000 / 5000

6

00'48"

(31'30")

08'55" (+03'05")

90 / 5090

2月累積里程 : 34.07 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

CJ Zong, 葉文凱和其他 4 人說推

·

吉哥加油

2021-02-22 18:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'16"	00:12'43"
3	06'22"	00:19'05"
4	06'01"	00:25'06"
5	05'50"	00:30'56"
5.1	08'52"	00:31'44"

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