4.0 km | 00:47:31 | 11:49/km日期: 2021-02-21 20:39 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 10'15" / 10'01" / 15'44" / 14'00" / 01'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'33" (+05'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'59" (+05'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'15" | 21 / 4021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 11.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 10'01" | 00:20'16" |
| 3 | 15'44" | 00:36'00" |
| 4 | 14'00" | 00:50'00" |
| 4.0 | 01'33" | 00:50'02" |
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